水の駅・柏葉食健株式会社【はくようしょくけん】 〒816-0912　福岡県大野城市御笠川5-1-2　TEL：092-403-8940　お気軽にお問い合わせ下さい。

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皆さんは冬場にしっかりと水分を補給していますか？

冬場の冷え性には、水分補給が十分に出来ていない事で起こる事があります。

～～～水分不足によって冷え性が起こる！？～～～

①喉が渇きにくく、水分を補給しないので身体の水分が不足する。

②他にも尿や汗、吐く息に含まれる水蒸気などで水分を失い、結果的に身体の血液濃度が濃くなる。

③血流が濃くなって、流れにくくなり、熱が効果的に運ばれずに身体が冷えやすくなる。

上記の様に、身体の水分は冬場でも１日に約２．５リットル失います。

水分が失われていく事で、身体は冷えるだけでなく、血の固まりが血管に詰まると、脳梗塞や心筋梗塞などの危険な病気を起こすこともあります・・・。

このような危険な状態に陥る前に、冬場でもこまめな水分補給をしましょう。

①食事で水分を摂る

お茶や汁物、野菜などで水分を摂ります。

②汗をかいたら水分補給する

水を持ち歩きましょう。

③運動や入浴の前には水を飲んでおく

喉が渇く前に飲むことが重要です。

④飲酒後はたっぷり水を飲む

お酒は水分補給にはなりません。むしろ水分が失われていきます。

これから福岡県も本格的な冬が到来し、寒い日が続いてくる予報が出ています。

冬に負けない身体作りを今のうちにやっておきましょう！

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甲斐田です。
もうすぐ1年が終わろうとしていますね。そんな中、大掃除がまだ…なんて方もいらっしゃると思います。
今回のブログは、これから大掃除をされる方に朗報です♪
飲み物・料理を美味しくしてくれる“生まれたてのおいしい水”ですが、実は掃除の際にも活躍してくれます。
濡れた雑巾で拭いた後、鏡や窓に「拭き跡が残っちゃったなぁ…」なんて経験はないですか？

そんな時には“生まれたてのおいしい水”です！

100円ショップに売ってあるスプレーボトルの中に“生まれたてのおいしい水”を入れて窓にシュッシュと吹きかけます。

後は乾いた雑巾で拭きとるだけ！
“生まれたてのおいしい水”は不純物がほぼ100％入っていないとても奇麗な水なので、水拭き跡も無くピカピカの仕上がりになりますよ。

車にも活用する事ができます。
洗車後の車に“生まれたてのおいしい水”を流すだけ！
拭き取らずに自然乾燥させるだけで拭き跡もなく奇麗に仕上がりますよ。

１年の汚れは年内に落としきって、新鮮な気持ちで新しい年を迎えたいですね。

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１１月１９日（土）に春日市のクローバープラザで開催されました「家族の日 ２０１６」イベントにブース出展をしました！

※家族の日とは？

少子化の流れを変え、県民の皆さんが安心して子どもを生み育てることができる社会を実現するためには、県民の皆さんに、家族の素晴らしさや子育ての楽しさ、子育てを地域で支えあうことの大切さについて実感していただき、社会全体で子育てを応援するという気運を盛り上げていくことが必要です。

このため、福岡県では、「家族の日」（※）のある１１月を「ふくおか・みんなで家族月間」とし、市町村や企業、お店等と連携して、県内各地で「家族・子育て」をテーマとしたイベントの開催や、割引サービスや施設の無料開放などを実施します。

イベント当日は、スタンプラリーやプールの無料開放、各団体のブース出展など内容が盛り沢山でした。

↑今回は、防災教室だけでなく常設展示ブースも設けました。

親子防災教室では多くの来場者の方に防災についてお話する事が出来ました。

総勢３０組近くの方が親子防災教室を体験されていましたよ♪

教室の中の一つ「真水製造体験」。赤い水からキレイな水が出来る仕組みを知った皆さんは興味津々です。

子ども達も楽しそうにしていました♪

今回の会場が春日市だったという事もあり、水の駅で水を汲んで使っていらっしゃる方が多かった印象を受けました。

でも「見たことはあるけど使ったことはない」「そういえば○○○にあったね！」という方も多々おられました。このような活動を通して我々の事を知ってもらえるようにもっと精進していかなければと改めて痛感しました・・・。

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水の駅の甲斐田です。

先日、太宰府天満宮の紅葉を見に行ってきました。

太宰府の紅葉の見頃は１１月下旬から１２月上旬ごろと言われており、国内だけでなく海外からも多くの観光客が訪れるそうです。

＞＞詳細は太宰府市ウェブページをご覧ください。

１１月２１日（月）現在では、小さい木々は紅葉を迎えておりましたが、大きな木はもう少しといった所でしょうか？

光明禅寺はとてもキレイな紅葉が見られました。

赤・黄・緑の色合いがとっても素敵でした♪

本殿のまわりにある木々も色づき始めていますね♪

あと、紅葉以外にも色づいている所がありましたよ！

それはおみくじです♪

ご存知の方もおられるかとは思いますが、太宰府天満宮では季節ごとにおみくじの色が変わります。

＜１月～３月＞

太宰府といえば”梅”ですよね。梅のシーズンという事で、「ピンク」の色をしたおみくじになるようです。

私は初詣に太宰府天満宮へ行くので、この色が特に印象に残っています。

＜４月～５月＞

若葉が茂る季節という事で、「淡い緑色」のおみくじになるようです。

＜６月＞

東神苑の菖蒲池に咲く”菖蒲”のシーズンという事で、「紫色」のおみくじになるようです。

＜７～８月＞

涼しさを感じるように「水色」のおみくじになるようです。

＜９月＞

稲穂の色として「黄色」のおみくじになるようです。

＜１０月＞

”特別受験合格祈願大祭”のイメージカラーとして「鮮やかな水色」のおみくじになるようです。

※特別受験合格祈願大祭とは？

元慶元年(８７７年)１０月１８日、菅原道真公が３３歳の若さにして、学者として最高の位であった文章博士になった事にちなんで、毎年１０月に特別受験合格祈願大祭というお祭りが開催されます。

＜１１月～１２月＞

紅葉をイメージして、「黄色」「オレンジ色」「赤色」の三色のおみくじになるようです。

おみくじの色で季節を感じるのもまたいいですね・・・

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水の駅の佐藤です。

本日はマルシェ ド プセ さんに引き続き、水の駅家庭用を設置させて頂いているお店の紹介をしたいと思います。

そのお店は、当ブログでも度々お世話になっております太宰府にあるカフェ観音（Kanon）さんです。（過去のブログはコチラ）

< Cafe-観Kanon音 >

住所：福岡県太宰府市観世音寺1-8-1

TEL：092-921-0305

営業時間：11:00～17:00

定休日：水曜日

オープンの時から家庭用装置を使って頂いております。

お昼にはランチメニューがあるので何度か頂いた事があるのですが、観音さんでは料理のほとんどに豆を使われています。

・パンダ豆
・虎豆
・貝豆
・紫花豆・・・等々

味だけでなく様々な豆の食感も楽しめるランチになっていますよ♪

一品一品が上品に盛り付けられているので、写真を撮る女性の姿を多く見かけます。

外装は黒と白の落ち着いた色で統一されており、内装はレトロな雰囲気でホッとします。

一度入ると五感全てを満たしてくれる本当に素敵なカフェです。

●○●突然ですがここで皆さんにお知らせです！●○●

観音さんが明日11/11でオープン３周年を迎えられます。

そこでオープン３周年を記念して、数に限りはございますが来店されたお客様に、当社の”生まれたてのおいしい水”をプレゼントします。（観音さんが直々に１リットルのペットボトルに詰めてくださいます。）

観音さんが「安全安心な料理を召し上がって頂きたい。」との想いで使って下さっている水の駅家庭用装置から出てくる”生まれたてのおいしい水”です！是非常温で飲んで見てください♪

太宰府に行かれた際には是非ともお立ち寄りください！

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水の駅の甲斐田です。今日は皆さんにお知らせです！

１０月３０日（日）１０：００から天神中央公園で開催される「ふくおか できるマーケット２０１６」にブース出展します！

※ふくおかできるマーケットとは？

福岡県内で活動するNPO団体やボランティア団体が、県民の方に活動を知ってもらう事を目的に、平成２６年より＜ふくおかできるマーケット＞という名称で年１回開催しているイベントです。

各団体はブース出展で活動の紹介や形成品の販売を行っており、活動協力者の募集や寄付金の収集を図っているようです。ブースによっては飲食物を提供したり、親子で楽しめるワークショップなども行っています。

今回はこのイベントでワークショップ（水の駅実験教室）を行います。（内容はヒミツです 笑 ）

親子で楽しめる内容になっているので、ぜひご家族でご参加ください！

詳しくはふくおかできるマーケットのページをご覧ください。

＞＞ふくおかできるマーケット２０１６特設ページ

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今回は奥様が皮膚病を患われたというお客様からの声を紹介します。

うちの家内が数年前から皮膚病になりました。数件の病院を変え、薬も変えていましたが治りませんでした。

尋常性乾癬（じんじょうせいかんせん）と診断されたのですが、どうやっても治らないのでとても悩んでいました。

その中で、とある病院の看護婦さんから「お水を変えてみては？」と言われたので、薬局やスーパーでペットボトルの水を買ったりしていました。１本１００円もしないけどすぐ無くなってしまうから最終的にはけっこうな金額になってしまう事が多々ありました。

それでここ（水の駅藤崎店）に汲みに来るようになったんです。

家内に飲ませててしばらくすると、皮膚の状態がよくなってきたんですよ！本当にすごいです！

薬は一切飲んでなくて、変えたのは水だけだから本当に水のお陰だと思います。

身体の中の基本は水だと改めて感じさせられました。ありがとうございます。

（藤崎店ご利用の６０代男性）

ご投函いただき誠にありがとうございます。

特に女性のお肌の悩みというのは解消してあげたいですよね。

「生まれたてのおいしい水」は、料理を美味しくするだけでなく美容にもご活用いただけます。お肌にお悩みの方は、化粧水代わり・お風呂上りのかかり水の是非お試しください！

＞＞「お肌にも優しいってほんと？」をご覧ください。

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こんにちは。水の駅の甲斐田です。

今回はご飯に「生まれたてのおいしい水」をお使いのお客様の声を紹介します。

ご飯・汁物・お茶・焼酎と色々と使っています。水道水はカルキ臭くて使えません。

以前、ドライバーをしていたので色んな所の水を飲む機会があったのですがここの水は美味しいので気に入っています。

無洗米にこの水を浸して２～３回軽く混ぜ、水を捨ててから冷蔵庫へ３０分程置き、それから炊くとふっくらと美味しいご飯が出来ますよ。

人それぞれ好みがあるかもしれませんが、私は芯が残らずふっくらしたしたご飯が好きなので、いつもこういう炊き方をしています。

（藤崎店ご利用のお客様）

※ご厚意で詩あわせ絵師「武田暢雲さん」にイラストを書いて頂きました！

＞＞武田暢雲さんのウェブページはコチラ「詩あわせ絵師 武田暢雲」

ご投函いただきありがとうございました！

「生まれたてのおいしい水」は浸透力が高く、ご飯はふっくら炊き上がり、お米本来の味が引き出せると多くのお客様から評判を頂いております。

＞＞詳しくは「ごはんのおいしさは水で変わる!?」をご覧ください

また、ご飯を炊く時の炊飯器で美味しさが変わる事があります！

＞＞詳しくは「高級（IH）釜なんていらない！安いマイコン釜で電気代も半分！」をご覧ください

是非一度ご飯に「生まれたてのおいしい水」を試してみてはいかがでしょうか？

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９月１日は「防災の日」という事で多くのメディアでは防災にちなんだテーマが多く見られました。

ちなみにみなさんのご家庭では災害に対する備えは万全ですか？

災害がおこった場合、電気やガス、水道等のライフラインが利用できなくなっても生活できるように｢備蓄品｣の例として・・・

・飲料水(１人につき３日分の飲み水)
・非常食(１人につき最低3日分の食料を備蓄)
・マッチ、ろうそく
・カセットコンロ
・トイレットペーパー、ティッシュペーパー
・衣類 
などは常に備蓄しておくことが重要です。

これに加え、避難生活を送ることも想定し『非常用持ち出し品』も準備しておくことも提唱されているようです。

「非常持ち出し品」の例

・飲料水 
・食料品（カップめん、缶詰、かんぱん　など）
・貴重品（預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など） 
・救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など）
・携帯ラジオ、予備電池
・マスク 
・軍手 
・懐中電灯 
・衣類 
・下着 
・毛布、タオル 
・ウェットティッシュ 
・洗面用具
・ヘルメット、防災ずきん
 等が挙げられています。

※詳しくは内閣府のHPに載っていますのでご覧ください！

備蓄品の中で飲料水を準備する際には水の駅の『生まれたてのおいしい水』が最適なんです！
『生まれたてのおいしい水』は、不純物をほぼ100％取り除いた水なのでたいへん腐りにくい水なんです。 　　　

●○●保存水の作り方●○●

①空のペットボトルを用意します
・このときにペットボトルの中を水の駅の水で１回ゆすいでから使用してください。
※前の飲料が残っていたり、他の水でゆすいだりしてしまうと保存水としては適さないので注意してくださいね。
※キャップも丁寧にゆすいでください

②空気が入らないように縁のギリギリまで水を入れ蓋をする

・ペットボトルを押しながらキャップをすると簡単です。

※掴んで押すと水の嵩(かさ)が上がります。
・キャップは強めに閉めてくださいね。

③完成したら保管場所へー
・直射日光があたる所は避けてください

※水の駅にも“水は腐らないって本当？”という資料がありますので
ぜひお知り合いの方にも渡していただけたらと思います。

いざというときのための備えを今一度考えてみませんか？

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水の駅の甲斐田です。

皆さんは「ラジオ体操」がとっても効果的な運動だという事をご存知ですか？

私も今日まで「ラジオ体操」と言うと小学生の夏休み期間の運動であったり、年配の方がやるような運動というイメージがあったので、深く考えた事はありませんでした。

調べてみると、ラジオ体操は「短時間に、効率よく、そして無理なく全身を動かせる”究極の全身運動”」と言われているようで、ラジオ体操第一・第二（あわせて6分半ほど）を行うと、卓球・バレー1試合分の運動量にも匹敵するそうです！

他にも、ラジオ体操をもっと身近にしようと、各地方の方言を使ったラジオ体操があるみたいです！

ラジオ体操・・・・侮れませんね（笑）

よかったら「ラジオ体操　方言」で調べてみてください。

※ちなみに福岡（博多弁バージョン）はタレントの中島浩二さんが担当されていますよ。

この夏は暑くて外に出て運動するのは熱中症の危険性が高くなるので、「室内でラジオ体操」を習慣づけて夏バテ防止に繋げていきたいですね♪

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